Une à 2 cuillères à café dans votre thé, soupe ou bouillon.

Sous forme de thé, infuser 1 à 2 cuillères à café dans une tasse d'eau bouillante pendant 15 minutes et déguster.

Pour une dose plus forte, laissez mijoter 20min, filtrez et dégustez.

Pour les symptômes aigus, nous recommandons 2-3x jour.

A consommer de préférence avant les repas, ou bien si possible 1h après. Vous pouvez l’associer à d’autres plantes bonnes pour le sang comme des bâtons de cannelle, le curcuma frais ou du gingembre pour plus de saveur.