Prendre 2 gélules par jour avec un grand verre d'eau, à jeûn ou pas, au moment de la journée le plus pratique pour vous. Il est conseillé de ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

L'étui contient 60 gélules pour 30 jours (1 mois). La durée recommandée est de 3 mois. Commencer la cure au moins une semaine (idéalement 1 mois) avant l’exposition au soleil, continuer pendant toute la durée de l’exposition et après.

Ce complément ne remplace pas une protection solaire adaptée (chapeau, lunettes, crème solaire).